O livro definitivo sobre meditaçío que o ajudará a atingir uma vida sem stress inclui um programa de meditações para 52 semanas que vai revolucionar todos os aspectos da sua vida nos últimos trinta anos, deepak chopra tem estado na vanguarda da revoluçío da meditaçío no ocidente. meditaçío plena reinterpreta e explora os benefícios físicos, mentais, emocionais, relacionais e espirituais que esta prática pode trazer. chopra orienta nos nesta obra sobre como despertar para novos níveis de consciência e cultivar uma visío clara, curar o sofrimento mental e do corpo e recuperar quem realmente somos. passaremos por um processo transformador, que resultará num despertar do corpo, da mente e do espírito e que nos permitirá viver num estado de consciência aberta, livre, criativa e bem aventurada durante as vinte e...
